//
BLOG
In meinem Blog schreibe ich über intuitives und achtsames Essen. Aber auch Themen wie Selbstfürsorge und Selbstliebe sind Themen in meinen Artikeln. Viel Spaß beim Lesen!
LESEN
Was ist intuitive Ernährung eigentlich? Intuitive Ernährung ist mehr als „nur“ auf seine Hunger und Sättigungsgefühle zu hören…
6. November 2024
//
LESEN
„Ich bin zu dick“. Den Gedanken hatte ich zum ersten Mal mit 14 Jahren, soweit ich mich erinnern kann. Zu meiner Abiturzeit folgte dann meine erste „richtige“ Diät. Ich fing an Lebensmittel abzuwiegen, aufzuschreiben, Essen durch Sport zu verdienen, mich zusammenzureißen, möglichst wenig zu essen. Hat geklappt für eine kurze Zeit, abgenommen hatte ich auch. […]
6. Juni 2024
