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BLOG
In meinem Blog schreibe ich über intuitives und achtsames Essen. Aber auch Themen wie Selbstfürsorge und Selbstliebe sind Themen in meinen Artikeln. Viel Spaß beim Lesen!
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„Ich bin zu dick“. Den Gedanken hatte ich zum ersten Mal mit 14 Jahren, soweit ich mich erinnern kann. Zu meiner Abiturzeit folgte dann meine erste „richtige“ Diät. Ich fing an Lebensmittel abzuwiegen, aufzuschreiben, Essen durch Sport zu verdienen, mich zusammenzureißen, möglichst wenig zu essen. Hat geklappt für eine kurze Zeit, abgenommen hatte ich auch. […]
6. Juni 2024
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Wenn ich mich zurückerinnere an meine Kindheit und wenn ich ehrlich bin auch an meine Jugendzeit fällt mir ad hoc keine Frau in meinem näheren Umkreis ein, die sich mir als stark und selbstbewusst gegenüber ihrem Aussehen und ihrem Körper gezeigt hat. Positive Gespräche mit Bezug auf den eigenen Körper, so wie er jetzt ist, […]
3. Juli 2023
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So ein großes Wort. Was bedeutet das eigentlich? Ich glaube es gibt unzählige Möglichkeiten Selbstliebe zu definieren und auszuüben. Mir erscheint es manchmal so, als ob Selbstliebe nur bedeutet würde, sich und seinen Körper immer zu 100% perfekt zu finden. Ich persönlich finde, dass das dem Begriff Selbstliebe nicht gerecht wird und ihm auch nicht […]
19. Juni 2023
