Eine Zahl

Wie oft wiegst du dich? Einmal im Monat, einmal in der Woche oder sogar jeden Tag? Zu welcher Uhrzeit wiegst du dich? Immer zur selben Uhrzeit? Immer morgens oder abends? Alleine oder vor jemand Anderem?

Und wie ist dein Gefühl bevor du dich auf die Waage stellst? Wie fühlst du dich, wenn du auf der Waage stehst? Wie geht es dir nach dem Wiegen?

Vermutlich hängt das davon ab, was die Waage in diesem Falle anzeigt, oder? Und ob deine Erwartungen erfüllt werden oder nicht?

Kennst du das? Du hast ein gutes Gefühl, du fühlst dich wohl, du bist zufrieden, du bist glücklich. Du entscheidest dich, „jetzt stelle ich mich mal auf die Waage“. Im Kopf schwirrt uns meist schon eine Zahl herum, die idealerweise angezeigt werden sollte. Ist diese Zahl auf der Waage zu sehen, ist alles gut, für den Moment. Zeigt die Waage allerdings mehr an, als wir erwartet hatten, sind wir häufig frustriert, traurig, vielleicht sogar wütend.

Interessant ist dabei, wie eine einzige Zahl unseren Gemütszustand so negativ beeinflussen kann. Im schlimmsten Fall kann so eine Zahl auf der Waage unsere Stimmung für den ganzen Tag ins Negative verändern.

Nun stell‘ dir mal vor, du wärst nicht auf die Waage gegangen. Du wärst in deinem guten und zufriedenen, ja sogar glücklichen Gefühl in den Tag gestartet. Wie würde dein Tagesablauf wohl dann aussehen?

Spannend, oder? Du darfst gerne mal beobachten, ob du das auch kennst. Vielleicht ist dir das auch schon mal passiert. Schaue, was das Wiegen mit dir macht und entscheide dich für den Weg, der dir guttut.