In meinem Blog schreibe ich über intuitive Ernährung & Körperakzeptanz. Zudem schreibe ich darüber, wie du dein Ernährungsverhalten verstehen und langfristig verändern kannst!
Viel Spaß beim Lesen!
LESEN
Kennst du das? Über den Tag hinweg hat es richtig gut geklappt, doch dann kommt der Abend…
LESEN
Essgewohnheiten sind deine eigenen persönlichen Verhaltensmuster, die du in Zusammenhang mit…
LESEN
Unsere Ernährung ist weit mehr als bloßes Zählen von Kalorien oder das Befolgen starrer Essensregeln. Es geht darum, ein Gleichgewicht…
LESEN
Was ist intuitive Ernährung eigentlich? Intuitive Ernährung ist mehr als „nur“ auf seine Hunger und Sättigungsgefühle…