Deine ersten Schritte
Deine ersten Schritte
Für Frauen, Die selbstbestimmt essen wollen!
Für Frauen, Die selbstbestimmt Essen wollen!
Finde deinen
Ernährungsweg - ohne Diäten und schlechtem Gewissen!
Zur Anmeldung
Webinar
"Tschüss Heißhunger"
Melde dich jetzt für 0 € an!
Melde dich jetzt für 0 € an!
Wann - Dienstag, den 08. April 2025 | 19:00 Uhr
Wo - Von wo du magst! Online per Zoom!
Wie - Unter dem Link unten kostenfrei anmelden und live dabei sein!
Solltest du nicht live dabei sein können, es wird eine Aufzeichnung geben!
Wann?
Dienstag, den 08. April 2025
19:00 Uhr
Wo?
Von wo du magst! Online per Zoom!
Wie?
Unter dem Link unten kostenfrei anmelden und live dabei sein!
Solltest du nicht live dabei sein können, es wird eine Aufzeichnung geben!
7 Schritte, um deinen Heißhunger endlich loszuwerden!
Unter diesem Link gibt es mehr Infos zum Webinar und du kannst dich hier anmelden!
Werde dir deiner Gedanken, deiner Gefühle und deiner Handlungen bewusst. Behalte, was dir gut tut und lass los, was du nicht mehr brauchst.
Werde dir deiner Gedanken, deiner Gefühle und deiner Handlungen bewusst. Behalte, was dir gut tut und lass los, was du nicht mehr brauchst.
Selbstbewusstsein
Lerne dir, deinem Körper und deinen Körpersignalen wieder zu vertrauen. Lerne mit deinem Körper zusammenzuarbeiten.
Lerne dir, deinem Körper und deinen Körpersignalen wieder zu vertrauen. Lerne mit deinem Körper zusammenzuarbeiten.
Selbstvertrauen
Es geht um mehr
Selbstakzeptanz
Fange an dich und deinen Körper wertzuschätzen. Lerne dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du bist genau richtig!
Fange an dich und deinen Körper wertzuschätzen. Lerne dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du bist genau richtig!
Hej! Ich bin Katrin Holtvogt, Gründerin von Finde deinen NährWERT.
Endlich "normal" essen, das ist das was ich wollte.
Vor ein paar Jahren habe ich mich deshalb bewusst gegen eine erneute Diät entschieden.
Das war bisher eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben!
Wirklich!
Heute lebe ich ein "freies" Essverhalten und habe gelernt meine Körpersignale wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen.
Meine persönliche Geschichte dazu findest du hier!
Hej! Ich bin Katrin Holtvogt, Gründerin von Finde deinen NährWERT.
Endlich "normal" essen, das ist das was ich wollte.
Vor ein paar Jahren habe ich mich deshalb bewusst gegen eine erneute Diät entschieden.
Das war bisher eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben!
Wirklich!
Heute lebe ich ein "freies" Essverhalten und habe gelernt meine Körpersignale wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen.
Meine persönliche Geschichte dazu findest du hier!
Über mich
Dein intuitives Ernährungsjournal
Aufschreiben - Aber anders!
Dein intuitives Ernährungsjournal
Aufschreiben - Aber anders!
Vergiss Ernährungstagebücher - das Macht den Unterschied!
Vergiss Ernährungstagebücher - das Macht den Unterschied!
Hol dir jetzt dein Journal
Hol dir jetzt dein Journal
Schreibe das auf, was dich wirklich in die langfristige Veränderung bringt - keine Kalorien, Punkte oder Grammangaben!
Erkenne, warum du isst - um es dann nachhaltig verändern zu können!
Du lernst, was du und dein Körper wirklich brauchen! So wird Essen wieder leicht!
Schreibe das auf, was dich wirklich in die langfristige Veränderung bringt - keine Kalorien, Punkte oder Grammangaben!
Erkenne, warum du isst - um es dann nachhaltig verändern zu können!
Du lernst, was du und dein Körper wirklich brauchen! So wird Essen wieder leicht!
Tagebuch
Leg los!
Fang an!
Komme in die Umsetzung!
Viel Spaß dabei!
//
Los geht's!
Klicke hier für deinen kostenlosen Download!
Dein Tagebuch
„Das Programm ist ideal für jede Person, die keine Lust mehr hat auf den erfolglosen Diätkreislauf. Vor allem gibt es keine Regeln oder DIE EINE Richtung. Man nimmt bei sich selbst automatisch den Druck raus und das ist absolut erleichternd. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter!“
Angelika, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
"Auf jeden Fall empfehle ich es weiter - weil es keine Diät ist und jede:r, die/der sich mit Diätgedanken quält, dadurch ein besseres/bewusstes Leben führen kann.
Die Änderung der Haltung fängt im Kopf an und wirkt sich nicht nur auf die Ernährung, sondern auf die gesamte Einstellung zum Leben aus.“
Katharina, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
"Definitiv empfehle ich das Onlineprogramm weiter! Da es komplett den eigenen Bezug zum Körper aber auch seinen Vorstellungen bezüglich Diäten total neu sehen lässt. Ich habe da einen Kurs mitgemacht, indem ich einfach wieder mir Zeit für mich genommen habe und mich besser kennengelernt habe."
Tina, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
“Ich habe einen neuen, wohltuenden Zugang zur Ernährung gefunden, der nichts mit Diäten zu tun hat. Er bringt mich meinem Verständnis von gesunder Ernährung näher, hilft mir, mich in meinem Körper wohlzufühlen, und motiviert mich, ein liebevolles Team mit ihm zu werden – ein Weg, der mich langfristig begleitet.”
Sabine, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
Zurück
Ich habe deine Nachricht erhalten und melde mich so bald wie möglich!
